Psyllium urug'i qobig'i kukuni vazn yo'qotish uchun foydalimi?

 

Psyllium urug'i qobig'i kukuniPsyllium urug'larining tashqi qobig'ini maydalash va qayta ishlash orqali ishlab chiqarilgan tabiiy xun tolasi qo'shimchasi. Uning asosiy tarkibiy qismlari quyidagilardir:

 

• Gidrofil shilimshiq: Tarkibning 80% dan ortig'ini tashkil qiladi, suv bilan aloqa qilganda asl hajmidan 50 baravar ko'proq shishib, jel hosil qiladi.
• Boshqa komponentlar: Aucubin, fermentlar, tsellyuloza, oz miqdordagi yog 'va boshqalar.

 

 

Psyllium qobig'i - uning hidrofilik xususiyatlari bilan ajralib turadigan modda; deb ham ataladipsyllium urug'ining qobig'i tolasi. Plantago ovata urug'ining tashqi qatlamidan olingan, u oziq-ovqat tolasining juda qimmatli manbai hisoblanadi.

 

Psilyum tolasi ikki komponentdan iborat{0}}eriydigan tolalar va erimaydigan tolalar-bilan eruvchan tolalar katta qismini tashkil qiladi.

 

 

1. Ichak salomatligini yaxshilaydi

• Suvni so'rib, kengayib, ichak peristaltikasini rag'batlantiradi va shu bilan ich qotishini engillashtiradi;
• Prebiyotik vazifasini bajarib, foydali bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi va ichak florasini tartibga soladi.

 

2. Qon shakarini nazorat qiladi

• U glyukoza so'rilishini kechiktirishi mumkin, shu bilan ovqatdan keyin qon shakar darajasini barqarorlashtiradi;
• Safro kislotalari bilan bog'lanib, ularning chiqarilishini osonlashtirib, u past zichlikdagi lipoprotein (LDL)- darajasini pasaytirishga yordam beradi.

 

3. Kilo yo'qotish uchun Psyllium qobig'i kukuni

Suv bilan aloqa qilganda, psyllium ko'p qirrali bo'lib, oshqozon ichidagi bo'sh joyni egallaydi va ochlik tuyg'usini engillashtiradi va shu bilan vazn yo'qotish effektiga erishadi.

 

 

• Diyetik qo'shimchalar
• Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash uchun ingredientlar: muzqaymoq, murabbo va pishirilgan mahsulotlarda qalinlashtiruvchi vosita sifatida ishlatiladi.
• An'anaviy tibbiyotda foydalanish: terining tirnash xususiyati yo'q qiladi; gemorroy, oshqozon yarasi, gipertenziya va boshqa kasalliklarni davolashda yordam beradi.
• Psyllium qobig'i va chia urug'lari birgalikdaich qotishi yaxshilanish darajasini 82% ga oshirishi mumkin.

 

 

Fruiterco eksport kompaniyasi bo'lib, asosan o'simlik ekstraktlari, sog'liqni saqlash mahsulotlari va kosmetika xom ashyolarini ishlab chiqaradi. Kompaniyada sotuvdan keyingi 20+professional xizmat-bor.

 

Mahsulotlarimiz Shimoliy Amerika, Yevropa, Avstraliya, Janubiy Amerika va Osiyoga sotiladi. Mahsulotlarimiz sifat tekshiruvidan oʻtgan, shuningdek, mijozlarni qayta{1}}tekshirishni qoʻllab-quvvatlaydi. Agar xohlasangizpsyllium urug'i qobig'i kukunini sotib oling, iltimos biz bilan bog'laning:Email: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall X. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L., & Olson B. (1998). Giperkolesterolemiya bilan og'rigan bemorlarda psyllium urug'i qobig'i bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishning uzoq{14}}zardob lipidlariga ta'siri. American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-qobiq-foydalanish

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium{5}}chang-eritma uchun

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-sog‘liqni saqlash-foydalari-va-tadqiqotlar-bo‘shliqlar/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Psilliumning eriydigan tolalari 2-toifa diabet bilan og'rigan bemorlarda glyukemik reaktsiyani va tana vaznini yaxshilaydi (tasodifiy nazorat sinovi). Oziqlanish jurnali. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) po'stlog'i kukuni, og'izda tarqaladigan formulalar uchun tabiiy superdizintegrant sifatida: Meloksikam tabletkalari bo'yicha tadqiqot. Molekulalar. 2019;24(18).